10种人不宜喝酸奶

　　就我们所周，酸奶能够促进消化，经常喝酸奶还能增强抵抗力。但是酸奶并不是适合所有人群，就有10种人不宜喝酸奶，分别是糖尿病人、肠胃病人、癌症病人、动脉粥样硬化病人、老人、瘦弱的人、牙齿不健康的人、胆囊炎和胰腺炎患者、虚寒体质的人、腹泻腹胀等症状者，这10种人是不宜喝酸奶的。下面神奇养生网小编就给大家具体分析一下。

　　1. 糖尿病人

　　酸奶中含糖量高，有医学指明，酸奶中的成分会加重糖尿病人的病情。

　　2. 肠胃病人

　　酸奶的酸性较强，能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，对肠胃磨损较大，从而会是病情加重。

　　3. 癌症病人

　　癌症病人因病情容易导致消化功能减退，可以适量喝，但不建议经常喝酸奶。

　　4. 动脉粥样硬化病人

　　酸奶虽然是低脂肪食物，但是含糖量较高，可以适当喝一点酸奶促进消化，不建议长期喝。

　　5. 老人

　　老年人的胃肠功能都有所下降，而酸奶中的乳酸菌对老人的胃肠系统有一定刺激，建议选用老年人专用牛奶。

　　6. 瘦弱的人

　　一般情况下，瘦弱的人身体技能不太好，尤其是肠胃，而酸奶因酸性较强，对肠胃会有一定刺激，所以瘦弱的人不宜多喝酸奶。

　　7. 牙齿不健康的人

　　酸奶的成分中存在对牙齿不利的元素，如果食用酸奶后不刷牙，牙齿很可能被酸奶腐蚀掉。

　　8. 胆囊炎和胰腺炎患者

　　酸奶中脂肪的消化需要胰脂酶和胆汁的参与，饮用酸奶会加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

　　9. 虚寒体质的人

　　酸奶属于偏寒凉的食物，过多食用，会加剧虚寒体质人群的虚寒状态。

　　10. 腹泻腹胀等症状者

　　腹泻腹胀虽然不是酸奶引起的，但是饮用酸奶后会加剧病情。