健康常识共839篇 第12页
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衰老的11个迹象 延缓衰老小妙招-八优阁

衰老的11个迹象 延缓衰老小妙招

衰老是不可避免的生理现象,但有些人的衰老速度比其他人快。下面八芳集总结了几个迹象,一些人就需要注意调整身体状态了。 1、全身毛发脱落。不只是脱发、白发,如果胳膊、腿或身体其他部位的毛...
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坚持六个月早晚梳头100次 身体喜人变化悄悄降落-八优阁

坚持六个月早晚梳头100次 身体喜人变化悄悄降落

梳子是生活中离不开的东西,每天早上起床时,很多人都会拿它来梳头,其实早晚各梳头100次还有以下好处,别再傻傻不知道。 1.美肤 梳子不仅能梳理头发,还能美肤。洗澡的时候先用软毛的刷子擦拭...
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比饭后百步走还要厉害的保健法大公开-八优阁

比饭后百步走还要厉害的保健法大公开

随着人们生活水平的提高,人们在追求物质生活的同时,也在追求健康养生。其实生活当中健康养生的方式是比较多的,很多人都知道饭后百步走可以活到99,也就是说在平时坚持散步等运动能够促进身体...
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跑步要预防小腿粗壮问题 跑后伸展运动不可少-八优阁

跑步要预防小腿粗壮问题 跑后伸展运动不可少

喜欢锻炼的人群,选择跑步是很常见的锻炼,这对大家的健康来说,不仅实用还很方便,对整体的健康来说,都是很实用的方法。不管是林荫小道,还是公园,或者是马路,都是可以跑步的地方。跑步减肥...
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长期坚持跑步益处多 跑步不能忽略的小贴士-八优阁

长期坚持跑步益处多 跑步不能忽略的小贴士

生命的意义在于运动,在时下兴起的减肥健身运动中,跑步是非常健康而且最为普及的运动方式之一。由于跑步不受时间、地点、人群的的限制,导致跑步这种运动方式最为受欢迎。跑步不仅可以强身健体...
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正确健康的跑步运动 跑步的距离要相对稳定-八优阁

正确健康的跑步运动 跑步的距离要相对稳定

生命的意义在于运动,在时下兴起的减肥健身运动中,跑步是非常健康而且最为普及的运动方式之一。一提起跑步,很多人就认为必须大步流星、没跑上三五分钟就上气不接下气才算跑步。其实这种跑步的...
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认识狂犬病 多一份认知就少点恐慌-八优阁

认识狂犬病 多一份认知就少点恐慌

狂犬病,俗称疯狗症,是一种人畜共通传染病,病原体为狂犬病病毒,它会导致动物的急性脑炎和周围神经炎症,没有接受疫苗免疫的感染者,当神经症状出现后几乎必然死亡,通常的死亡原因都是由于中...
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脚崴了的处理方法与止痛方法-八优阁

脚崴了的处理方法与止痛方法

脚崴了的处理方法 1、冰敷与热敷法 当出现脚崴伤了以后,在24小时内,我们需要对扭伤处进行冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷,达到改善血液循环的目的。 ...
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儿童头部受伤如何急救-八优阁

儿童头部受伤如何急救

在儿童创伤中,以头面部伤居多。其主要原因是: 1.在幼儿园上手工课时刺伤。 2.刀刃等利器直接伤及头部。 3.交通事故。 4.打架斗殴击伤。 5.运动时摔伤、跌伤。 受伤后的主要特征: ...
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五种不良习惯会加重视疲劳症状 护眼需做好这四点-八优阁

五种不良习惯会加重视疲劳症状 护眼需做好这四点

长时间的使用自己的眼睛,对眼睛的危害其实很明显,像是近视,干眼症等问题,只要大家不注意,过度使用自己的眼睛就会引起类似的症状。为了更好的保养自己的眼睛,这些不良习惯,大家一定要改善...
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冬天寒感冒不容易好 10个小妙招告别感冒困扰-八优阁

冬天寒感冒不容易好 10个小妙招告别感冒困扰

感冒虽然常见,但是换上感冒还是会让人难受,尤其冬天天气寒冷,感冒也不容易好,下面就跟随八芳集来了解一下10个小妙招告别感冒困扰。 10个小妙招告别感冒困扰 1、多喝酸奶 肠道是人体最重要的...
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心血管狭窄的护理方法 警惕心血管狭窄的原因-八优阁

心血管狭窄的护理方法 警惕心血管狭窄的原因

心血管疾病的影响有很多,不仅会影响大家的身体健康,还会引发一些其他的身体疾病,对大家的健康会有威胁的意识,大家应该注意提前做好预防。注意心血管疾病的出现,而且很多的人会出现心血管狭...
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长期憋尿的危害提醒 有效预防憋尿的方法-八优阁

长期憋尿的危害提醒 有效预防憋尿的方法

因为憋尿造成上医院的病人不在少数,一些人在生活中经常有憋尿的习惯,很多人因为工作的关系,会经常憋尿,还有的人晚间由于懒得起床而彻夜憋尿,有的甚至还会因为看一部电视剧看的正上瘾的时候...
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家庭中使用微波炉不可忽略的九大危害-八优阁

家庭中使用微波炉不可忽略的九大危害

微波炉凭借其快速、方便的优点,已成为每家厨房中不可缺少的“武器”,但任何事物都有好坏两面,微波炉带来方便的同时,用起来也并非绝对安全,尤其要注意以下9条禁忌。 1.忌加热时间过长。微波...
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素食主义者的8大饮食误区-八优阁

素食主义者的8大饮食误区

素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题,如果搭配不当,不仅不能得到足够的营养,也不一定会降低疾病的发生率,或者带来苗条的身体。 食物中不加入肉类和鱼类原料,不等于一定具备...
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晚上睡觉开灯的五大危害 小心长期开灯睡觉竟然致癌-八优阁

晚上睡觉开灯的五大危害 小心长期开灯睡觉竟然致癌

你在晚上睡觉的时候,是习惯开灯睡觉还是关灯睡觉呢?想必大家的习惯都是不一样的,因为每个人的需求是不一样的,所想要的睡眠环境也是会有很大的差别。以大多数人的习惯来说看,有很多的人在睡...
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总玩手机脖子痛手指痛 你可能是得了“手机病”-八优阁

总玩手机脖子痛手指痛 你可能是得了“手机病”

要说近年来什么很大程度上改变了我们的生活,手机不得不提。不知何时,手机已经在我们的生活中占据了非常重要的地位,工作、生活、娱乐……好像方方面面都离不开手机,虽然手机很大程度上方便了...
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学会避免生活中的这些不良习惯-八优阁

学会避免生活中的这些不良习惯

学会避免生活中的这些不良习惯 学会避免生活中的这些不良习惯 生活中有很多小习惯其实是不对的,下面就和小编一起了解一下! 饱食 容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应急能力减弱。...
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你是否还在无意伤害你的子宫 女人呵护子宫的方法-八优阁

你是否还在无意伤害你的子宫 女人呵护子宫的方法

子宫可是我们的女性身体中比较重要的部位,而也是我们的比较自豪的部位,因为男人没有,所以我们可以体会到做母亲的辛酸与幸福,这是宝宝最初的所在地,有了它的存在,我们才可以孕育出健康活泼...
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重视私处护理 3个好习惯让你更健康-八优阁

重视私处护理 3个好习惯让你更健康

阴道中的液体统称为白带,有润滑、保护阴道的作用。它的分泌随月经周期而变化,经期刚过时白带量少;到排卵期白带增多,质稀、色清、能拉长丝;过了排卵期白带质地变得稠厚,色白;至经期重新减...
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