每个人对于自己的要求是不一样的，但是大家对健康的要求几乎是一致的，因为想要健康的身体，大家就需要保持好自己的健康。日常大家都知道，一定要有自己的优雅姿态，包括自己的日常行为方式。优...

这些坏习惯至少让你老十岁！ 1、喝水少 渴了才喝水，也会加速衰老的进程。因为人体的细胞大部分都是由水构成的，小孩的体内水分占80%，成人则有60~70%，老年人有50%，血液淋巴液中也有80%以上的...

6个卫生好习惯帮你拒绝流感 6个卫生好习惯帮你拒绝流感 在普通感冒和流感高发季节，你必须养成的六个卫生习惯。 擦一擦手机。 日常生活中我们与手机的关系过于亲密。当手机与多种细菌接触过后，...

女性的私处，会流出一些液体出来，这就是白带，它不仅可以给女性的私处带来润滑的作用，还可以预防一些细菌的滋生，对私处还是比较有好处的，而私处一般都呈透明无味状的，可是当它开始变了颜色...

青春期少女要注重私处保健 一、乳房保健 女性青春期，出现最早、也是最明显的第二性征是乳房发育和身体迅速增长，乳房发育常常是少女性发育最明显的起点。 青春期的女孩首先会察觉到胸部乳头发...

四物汤是被诸多医学人士誉为“妇科第一药方”的一种养生配方，它对女性朋友来说，其功效是极其神奇的，可能很多人对它还不是很了解，没关系，往下看就知道了。 四物汤标准配方 四物汤配方出自《...

我来月经肚子痛，但是去医院检查，医生用手掏我的肛门，让我感觉很不舒服，请问为什么要这样？ 已婚女性进行妇检时会进行阴道检查，没有性生活史的女性会进行直肠检查，即肛检。直肠检查本身并...

酒后开车是很危险的，最近几年查处酒驾的力度也是非常的严厉，现在司机朋友们“开车不喝酒，喝酒不开车”的自觉性也越来越强。 只是，在酒桌上有时候很难搪塞过去，并且有车一族难免有爱喝两口...

春天天气暖和，人体皮肤温度升高，体表和四肢的血管扩张，内脏的血液分流到体表毛细血管，脑组织的血流减少，容易导致大脑出现供血不足，脑组织供氧不足，影响到大脑的兴奋，春困自然而然就产生...

在许多人的观念中，睡硬床对身体骨骼好，起床时也不会浑身酸软。但是，不是所有人都能睡硬床，硬床也不是人们理解的“硬板床”。下面跟随八芳集一起来看看吧。 如果床过于柔软，人体体重的压迫...

尿液不一定都是浅黄色，颜色不同，代表的意思也不同。出现不同颜色的尿液时，一定要警惕！下面跟随八芳集了解一下吧！ 1、淡黄色：正常尿液 正常人的尿液呈现淡黄色，含有水和微量的无机盐、尿...

伸懒腰可以解乏并且放松身心。虽然伸懒腰看起来似乎很不雅观，但实际上，它对于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好处。下面跟随八芳集一起来看看吧。 立春养生从伸懒腰开始 立春节气，被很多人...

每天大家休息的时间，不断的强调到要在十一点之前睡，因为十一点开始，人体在排毒，这个时候的睡眠对大家的健康好，还能改善大家的精神状态。睡觉是我们必不可少的休息方式，睡觉可以抛开一天的...

长寿这个话题，无论古今中外，上至帝王将相，下至贩夫走卒，永远是人类不变的追求。长寿吃什么？长寿做什么？长寿要什么？这些疑问充斥大小传媒。其实长寿说难不难，说易不易，只要你在早起睡前...

很多人在节假日的时候，会约着一起爬爬山，这也是对现代人亚健康的一种缓解方法，对大家的健康来说，也是一种放松的方法。平时大家会遇到一些问题，爬山后肌肉酸痛怎么办呢？对那些不爱运动的人...

很多上班族因为工作白天没有时间进行锻炼，只能通过晚上夜跑来锻炼身体，那么什么时间夜跑最好呢？和八芳集一起来看看吧。 什么时间夜跑最好 1、夜跑要选择饭后1个小时以后，因为饭后胃里装满了...

晨跑和夜跑的争论一直都存在，有很多人都在纠结哪一种更好，更健康，其实，只要是跑步基本都是好的，时间段是没有太多的限制和危害。那么晨跑和夜跑你知道如何选择吗？跑步是一种很不错的有氧运...

急性心肌梗死是人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并...

中暑的症状 中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。那么，中暑具体有哪些症状呢？ 中暑按病情轻重可分为： 1、轻症中署除先兆中暑的症状外，患者...

一般中风的危险是在一过性脑缺血发作后的2～4周内。重视对糖尿病、心脏病、动脉硬化等疾病的治疗，这些都是中风的发病基础。坚持适当锻炼，它给您带来的好处很多，还可以减肥。将食盐摄入量限制...