健康百科共1739篇 第15页
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老人补钙可以常吃的食物 日常补钙过度对身体也有危害-八优阁

老人补钙可以常吃的食物 日常补钙过度对身体也有危害

一般老年人都会有缺钙的倾向,如果不正确补钙就会引起骨质疏松症等疾病出现。那该怎么补呢?俗话说药补不如食补,那么中老年人补钙食物都有哪些呢?和八芳集一起来看看吧。 中老年人缺钙的症状 ...
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白领上班可养生的八个方法 上班族一天三餐的养生学-八优阁

白领上班可养生的八个方法 上班族一天三餐的养生学

白领族每天生活在空调环境下,肌肤很容易缺水,同时空气不流通也易造成病毒染身,即使是在人多的办公室里,也照样可以进行养生之道哦。下面跟随八芳集了解一下吧! 1、小口喝水 喝水时最好小口...
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适合在公司午睡的有效妙招 正确午睡的注意事项-八优阁

适合在公司午睡的有效妙招 正确午睡的注意事项

很多朋友日常上班的时候,都需要在公司午睡,中午没有那么好的午睡条件,你就只能趴在桌子上睡觉。专家指出,如果大家午睡没有掌握好方法的时候,就会给肠胃增加负担,对大脑供血也是不利的。所...
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上班族趴着睡觉手麻 睡觉时空调也别调得太低-八优阁

上班族趴着睡觉手麻 睡觉时空调也别调得太低

睡觉手麻是比较常见的事情,相信很多朋友都有这样的经历,午休或者晚上睡觉起来之后发现整个手臂都麻了,一碰就有钻心的刺痛,那么,你知道睡觉手麻是怎么回事吗?不知道没关系,下面就和八芳集...
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青春期最容易出现的六大不健康心理 父母的应对办法-八优阁

青春期最容易出现的六大不健康心理 父母的应对办法

青春期是每个人必经的一段过程,有的人接受了好的教育从而很健康的度过了那一段时期,然后有的人却没有办法正确的去度过。很多时候是跟我们的心理有着很大的关系。青春期是最容易叛逆的时期,一...
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如何在考期保持良好的进食规律?-八优阁

如何在考期保持良好的进食规律?

如何在考期保持良好的进食规律? 紧张的考试期间,容易打乱考生的进食规律,因而无形中削弱了考生的考试竞争能力。为了避免这一损失,考生在吃饭时要采用以下几种卫生方法。 1、冷食和热食不能...
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19岁男孩网恋分手直播自杀 解决青少年心理问题-八优阁

19岁男孩网恋分手直播自杀 解决青少年心理问题

19岁男孩因网恋分手直播自杀,青少年心理为何如此脆弱?11月30日晚,一位四川95年出生的少年,在微博上说,他跟一妹子网恋一星期,妹子觉得两人不合适要分手,他挽留不得,便买了一盆碳和安眠药...
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司机的疾病预防相当有必要 长期开车的注意事项-八优阁

司机的疾病预防相当有必要 长期开车的注意事项

经常开车的司机由于职业的特殊性长期坐在驾驶座上,因而会导致一些积累的疾病,做好这些疾病的预防是相当有必要的。下面跟随八芳集了解一下吧! 司机常见病症 一、脂肪肝 脂肪肝是现代人的通病...
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酚中毒怎么处理-八优阁

酚中毒怎么处理

在我们现实生活中,会接触很多酚类制剂,一些消毒剂都是以酚作为主要原料的,如果有人误食酚的话,就会出现酚中毒的情况。 酚中毒主要是对神经系统造成损害。而且酚中毒会导致皮肤发红,有渗出...
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一氧化碳中毒如何紧急处理-八优阁

一氧化碳中毒如何紧急处理

一氧化碳中毒在我们生活中是比较常见的,尤其是一些北方城市,在过冬的时候,一些家庭会采用烧煤的方法取暖,很容易导致一氧化碳中毒的发生。 一氧化碳中毒的紧急处理 首先要做的就是将一氧化碳...
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上班族学会调节内分泌最重要 改善内分泌从身边小事开始-八优阁

上班族学会调节内分泌最重要 改善内分泌从身边小事开始

内分泌出现失调的问题,一般还是女性出现的比较多,对大家的健康生活还是有很多的影响。平时大家在上班期间,需要注意做好调解,还能避免身体出现其他的疾病问题。内分泌失调是女性常见问题,女...
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新型冠状病毒晒衣服可以晒在外面吗 疫情期间衣服晒哪里比较好-八优阁

新型冠状病毒晒衣服可以晒在外面吗 疫情期间衣服晒哪里比较好

我们都知道,新型冠状病毒的比较强的一种病毒,它可以在空气中存活5天左右,所以是可以通过空气传播的,一般最好不要在室外逗留,减少出门。那么新型冠状病毒可以在外面晒衣服吗?下面让我们具...
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吃个不停该如何保护牙齿 口腔内部环境影响蛀牙的发生概率-八优阁

吃个不停该如何保护牙齿 口腔内部环境影响蛀牙的发生概率

你是否还在无节制地各种甜食吃个不停?含糖食物、加工过的细食品、酸奶类食品还在不停吃吃吃吗?那你要注意啦!有关专家研究表明口腔健康、牙齿是否清洁与我们日常饮食有很大的关联,牙齿表面的...
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三九天可以拔罐吗 三九天可以艾灸吗-八优阁

三九天可以拔罐吗 三九天可以艾灸吗

三九天是一年当中最冷的季节,在这个时间养生的朋友们记得在室内开空调,不然会很冷。那么,三九天可以拔罐吗?三九天可以艾灸吗?一起来看看八芳集带来的介绍吧! 全文目录 1、三九天可以拔罐...
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坑人的现代养生误区 正在悄悄毁掉你的健康-八优阁

坑人的现代养生误区 正在悄悄毁掉你的健康

对于如今的人来说,由于压力越来越大,疾病的种类越来越多,所以大家都特别注重养生和保健,生怕一个不小心就患上疾病。但是,在养生的过程中仍旧存在着现代人养生误区,下面就和八芳集一起来看...
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洗澡使疲劳的身体得以迅速恢复 洗澡应避免的5个时间点-八优阁

洗澡使疲劳的身体得以迅速恢复 洗澡应避免的5个时间点

经过一整天的劳累,晚上回家洗个热水澡真的是一件很享受的事情,不仅能除去身体的异味和灰尘,还能使疲劳的身体得以迅速恢复,但这些时刻最好不要洗澡。下面跟随八芳集了解一下吧! 劳动后不宜...
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泡沫轴有什么作用 使用泡沫轴有什么要注意的-八优阁

泡沫轴有什么作用 使用泡沫轴有什么要注意的

泡沫轴是运动汇总很常见的一个器材,当你运动后感觉身上肌肉紧绷,想要进行拉伸的时候,就可以通过泡沫轴来放松肌肉的紧张。那么,泡沫轴有什么作用?使用泡沫轴有什么要注意的?一起来看看八芳...
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健身房健身的八大原则 健身运动的七点建议-八优阁

健身房健身的八大原则 健身运动的七点建议

走进热闹的健身房,里面挥汗如雨的不光是彪形大汉,还有众多窈窕淑女,为枯燥的哑玲撞击声增添了柔美和声。同为健身,男女对此的要求却大相径庭,女人喜欢轻柔的方式,男性更喜欢刺激的感觉。下...
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老中青锻炼各有注意事项 多做俯卧撑心脏血管棒-八优阁

老中青锻炼各有注意事项 多做俯卧撑心脏血管棒

随着人们对自身体质的关注,运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效?运动健身时有什么注意事项吗?一起来看看八芳集为你收集的健身小知识吧。 老中青锻炼各有注意事项 儿童、青少...
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平板支撑提高代谢率增强核心肌群 平板支撑不适宜的人群-八优阁

平板支撑提高代谢率增强核心肌群 平板支撑不适宜的人群

平板支撑坚持练习不仅可减脂塑形、提高代谢率、增强核心肌群,还可提高平衡能力和运动能力。任何运动都要讲究科学,随意不得,进行平板支撑训练需要掌握一些技巧,以免造成不必要的损伤。下面跟...
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