虽然跑步是我们生活中常见的运动项目，不受到任何的时间以及场所的控制，但是跑步有很大的学问，不仅要讲究跑步的质量数量，同时也要了解到其健身的效果，如何正确的跑步呢。 怎么正确的跑步？ ...

车是我们生活中最不可或缺的交通工具，不管是我们上班还是旅游都离不开车，但是很多人都有晕车的问题，这个问题让很多人身心备受煎熬，还有一些小朋友也会晕车，这会给小孩带来很大的痛苦，今天...

虽然我们不一定有在野外生存的机会，但在假日休息时间不少人总喜欢到山区亲近大自然，且天有不测风雨，你永远不知道自己下一秒会遇到什么样难题，自己是不是有可能需要靠着野外求生的知识化解危...

研究发现，近50%的急性心梗病例都有诱发因素，常见诱因包括： 1.情绪激动 心梗与激动、紧张、愤怒等情绪变化密切相关。在情绪激动情况下可使血压升高，儿茶酚胺分泌增多，引起左心室负荷明显加...

打嗝停不下来真的很难受，如果是在公共场合打嗝，还会很尴尬。在生活中，有些人会出现一打嗝就停不下来的情况，用了很多方法也不奏效，下面让八芳集为你支招！ 人为什么会打嗝？ 1、温度变化 环...

身体疼痛的时候你会怎么办呢？一次街采时问到路人时，无论男女老少，多数都会回答到，“忍忍就好了！”疼痛作为我们每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉，是我们经常遇见的问题。然而大多...

冬天，长江以北的地区到处都是一片枯黄，树叶都开始掉落了。和这树叶一样在冬天掉落的还有人的头发，这是令很多人非常苦恼的事情。现在掉发和脱发的人越来越多，一方面是因为人们生存的环境污染...

刷牙是每天必须做的事儿，但有人会发现即使每天刷牙，也会出现各种各样的口腔疾病。其实，大部分的口腔问题由细菌引起，而细菌的残留多因刷牙不当所造成，可见掌握正确的刷牙方式有多么重要。不...

随着科技的进步，社会的发展，越来越多的人忽略自己的身体变化，他们不知道这些轻微的变化是会影响健康的。那您知道不可忽视身体10个细微变化有哪些吗？？今天小编就为您介绍一下有关健康小常识...

女性的阴道是很容易就会感染上细菌上的，所以需要得到特别的护理，尤其在选用清洁剂的时候更加需要注意的，不要因为清洁不当而引发一些女性疾病，这样就得不偿失了。希望这些一方面的内容大家要...

我们多少会有这样的印象，当我们的头上无意间冒出一根白头发的时候，刚要用手去拔就会被我们的长辈给阻止了，爷爷奶奶甚至爸爸妈妈都会认为白头发不能拔，拔了之后会长出更多的来，你有怀疑过他...

每个人对于自己的要求是不一样的，但是大家对健康的要求几乎是一致的，因为想要健康的身体，大家就需要保持好自己的健康。日常大家都知道，一定要有自己的优雅姿态，包括自己的日常行为方式。优...

这些坏习惯至少让你老十岁！ 1、喝水少 渴了才喝水，也会加速衰老的进程。因为人体的细胞大部分都是由水构成的，小孩的体内水分占80%，成人则有60~70%，老年人有50%，血液淋巴液中也有80%以上的...

6个卫生好习惯帮你拒绝流感 6个卫生好习惯帮你拒绝流感 在普通感冒和流感高发季节，你必须养成的六个卫生习惯。 擦一擦手机。 日常生活中我们与手机的关系过于亲密。当手机与多种细菌接触过后，...

女性的私处，会流出一些液体出来，这就是白带，它不仅可以给女性的私处带来润滑的作用，还可以预防一些细菌的滋生，对私处还是比较有好处的，而私处一般都呈透明无味状的，可是当它开始变了颜色...

青春期少女要注重私处保健 一、乳房保健 女性青春期，出现最早、也是最明显的第二性征是乳房发育和身体迅速增长，乳房发育常常是少女性发育最明显的起点。 青春期的女孩首先会察觉到胸部乳头发...

四物汤是被诸多医学人士誉为“妇科第一药方”的一种养生配方，它对女性朋友来说，其功效是极其神奇的，可能很多人对它还不是很了解，没关系，往下看就知道了。 四物汤标准配方 四物汤配方出自《...

我来月经肚子痛，但是去医院检查，医生用手掏我的肛门，让我感觉很不舒服，请问为什么要这样？ 已婚女性进行妇检时会进行阴道检查，没有性生活史的女性会进行直肠检查，即肛检。直肠检查本身并...

在古时，医学家孙思邈曾经告诫世人： 莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨，则得长生也。 人生后半场，为人、处世、养生，都讲究 “九不过”。 - 01 -...

做运动能减压吗？ 运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压...