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练肌肉强骨骼 骨质疏松更应适量运动
“豆腐渣工程”经不起考验,容易倒塌,人体骨骼也是一样。所以,进入50岁后,中老年朋友就应该特别关注骨质疏松,通过科学合理的手段加以预防,做到有备无患。下面跟随八芳集了解一下吧! 骨质...
这些好习惯帮你增长寿命
这些好习惯帮你增长寿命 这些好习惯帮你增长寿命 重视自己的睡眠 没有睡眠就没有健康,儿童睡眠好对于长身体至关重要,而老年人睡眠好是心理平衡的标志,中青年的睡眠好,则是维持健康的重要途...
职场女人缓解压力 挖掘兴趣爱好放松身心
女性在现代化的社会,不仅有着自己的事业,同时对自己的孩子,家庭生活也是照顾的很好。对自己的要求越高,就越需要保健好自己的身体。生活节奏越来越快,职场女性的压力也越来越大,家庭、生活...
糖尿病患者适合的运动 糖尿病人运动注意事项
糖尿病是生活中很常见的一个疾病,患有糖尿病之后,患者需要终生的服药进行治疗。对于糖尿病患者而言,在生活中适当的进行一些运动可以给身体带来不少的好处,对于糖尿病患者而言,可以进行哪些...
做运动能减压吗?哪些运动能够有效减压
做运动能减压吗? 运动之所以能缓解压力,让人保持平和的心态,与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素,被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时,身体产生的腓肽效应能愉悦神经,甚至可以把压...
急性心梗的六大诱因
研究发现,近50%的急性心梗病例都有诱发因素,常见诱因包括: 1.情绪激动 心梗与激动、紧张、愤怒等情绪变化密切相关。在情绪激动情况下可使血压升高,儿茶酚胺分泌增多,引起左心室负荷明显加...
瓦斯爆炸的紧急处理方法
瓦斯,又名沼气,化学名称叫甲烷。它是一种无色、无臭。无味、易燃、易爆的气体。如果空气中瓦斯的浓度在5.5%上16%时,有明火的情况下就能发生爆炸。瓦斯爆炸会产生高温、高压、冲击波,...
治胃病的偏方 老中医绝不外传的治胃病方法
我们都知道俗话说十人九胃,很多人都有胃病,因为他们常常因为饮食不规律导致胃病,胃病的情况还是蛮多的如果不能很好的调理的话可能会导致严重的问题的,那么治胃病的偏方有哪些呢?生活中我们...
常见的健康起床方式 起床一天都精神抖擞
你知道吗?不健康的起床方式不会让你感到精力充沛,反而会让你异常的疲惫。因此专家建议广大朋友把握住健康的起床方式。到底怎样起床更好呢?八芳集盘点了几种养生保健效果好的起床方式,朋友们...
新型冠状病毒可以开窗通风吗 开窗通风病毒会进来吗 什么时候开窗
在目前,新型冠状病毒是比较棘手的一种传染性疾病,它具有很强的传播性,可以在空气中存活一段时间,最长可以存活5天左右。那么新型冠状病毒可以开窗吗?下面让我们和八芳集一起具体来看看吧! ...
经常头疼是怎么回事 可冰袋冷敷或按摩头部缓解症状
在我们日常生活中,头痛是一种比较常见的现象,那你知道经常头疼是怎么回事吗?出现经常头痛的时候我们因该怎么办呢,头疼的饮食的原则又有哪些呢,接下来就和八芳集一起去了解一下吧。 经常头痛...
增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
人一生病,就找医生吃药、打针,实际身体越吃越弱,下一次用药的剂量可能就要成倍增加,特别是抗生素效果还会递减……其实,人体有你想象不到的强大自愈力。“自愈力是人体与生俱来的潜能,具有...
长期睡前熬夜玩手机会带来的8个后果 改掉坏习惯利于健康
手机的吸引力实在是太强大了,如今很多人的眼睛都离不开手机,甚至会在黑夜中熬夜玩手机,大家似乎忘记了手机光线会对眼睛带来不可逆的伤害。熬夜玩手机给人带来的伤害并不只是眼睛,下面八芳集...
做家务是最好的运动 掌握3要点做家务不伤身
很多家庭主妇每天都在忙,对自己的生活都打理的井井有条,但对自己的身材却是疏于管理的。经常说的就是没有时间锻炼,也没有什么精力,最主要不知道怎么锻炼。今天,八芳集就和大家说说做家务就...
诱发心肌梗死的主要危险时刻 及时防范或许可避免
急性心肌梗死是人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛,休息及硝酸酯类药物不能完全缓解,伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化,可并...
前列腺增生中医两个月治愈 前列腺增生的秘方
男人像女人一样,一旦过了一定的年龄的话,身体就会出现男科方面的问题,比如说前列腺,那您知道前列腺增生中医两个月治愈是如何实现的吗?您知道日常生活中前列腺增生食疗方法有哪些吗?感兴趣...
看手掌初判健康状况 手能揭示的健康问题
有时,手掌、皮肤纹理、指甲、汗腺和色素可以帮助预测潜在的缺陷和疾病。近日,八芳集盘点了手能揭示的健康问题。 1。甲状腺功能。肿胀的手指和冰冷的手可能是甲状腺功能减退的症状。甲亢表现为...
常跷二郎腿危害多 改掉坏习惯可以有效纠正腿型
跷二郎腿是很多人都有的习惯,有的跷得洒脱不羁,有的跷得优雅万分,但无论哪种跷二郎腿的方式,都可能影响身体健康。下面跟随八芳集了解一下吧! 常跷二郎腿危害多 从某种角度讲,跷二郎腿可以...
盆景植物的功效超乎想象 茉莉花泡茶有养颜的功效
很多时候,生活中常见病症,通过自身诊断是可以有效的治疗,在生活中不乏一些堪比医院药物的良药,这些良药有些时候往往是被你忽视的家庭物品。例如,在生活中家家户户都是有几个盆景的,可千万...
经常熬夜对身体的危害 防止熬夜的3种方法
日常生活中,大家对于熬夜的认识,应该是比较多的,这一点大家应该注意做好预防,注意改善其中的问题,这样才能减少对身体的危害。白天大家都是在上班的时候,想要充分利用这晚上的时间,一般用...