健康百科共1739篇 第46页
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脑卒中的预防和急救方法-八优阁

脑卒中的预防和急救方法

一般中风的危险是在一过性脑缺血发作后的2~4周内。重视对糖尿病、心脏病、动脉硬化等疾病的治疗,这些都是中风的发病基础。坚持适当锻炼,它给您带来的好处很多,还可以减肥。将食盐摄入量限制...
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惊!哪些人不吃早餐反而更健康-八优阁

惊!哪些人不吃早餐反而更健康

绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人,都有一个相同的观念:不吃早餐有害健康。各种媒体几乎也只有同一个声音,不吃早餐有害健康。那些经常不吃早餐的人,经常会受到他人的劝诫,一定要吃早...
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突发性哮喘的应急处理办法 能够舒缓突发性哮喘的动作-八优阁

突发性哮喘的应急处理办法 能够舒缓突发性哮喘的动作

哮喘是具有突发性、难治性、复发性等特点的疾病,它不仅对患者的生活及工作影响非常大,而且还会让患者随时随地处在危险之中,所以对于突发性哮喘的缓解措施,大家一定要进行详细了解,那么能够...
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盘点日常生活最伤身体的坏习惯-八优阁

盘点日常生活最伤身体的坏习惯

盘点日常生活最伤身体的坏习惯 盘点日常生活最伤身体的坏习惯 每个人都有一些日常小习惯,但其中一些会对我们的生理健康和心理健康造成危害。下面就和小编一起了解一下这些坏习惯都是什么吧! 1...
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长期戴口罩有害 戴口罩的5大注意事项-八优阁

长期戴口罩有害 戴口罩的5大注意事项

北方的冬天,寒风凛冽,走在城市的大街上,放眼望去,五颜六色的不是盛开的鲜花,而是口罩的颜色。显然,佩戴口罩已经远远不是一种医疗防护,而是一种流行趋势。春天戴口罩防“毛”,夏天戴口罩...
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总是陷入焦虑 7种正念策略有效地管理消极的情绪-八优阁

总是陷入焦虑 7种正念策略有效地管理消极的情绪

焦虑本是一种与生俱来的情绪状态,适当的焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下,那么就是一种病态“焦虑症”了。焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作...
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长期坚持跑步的好处 坚持跑步须尽量少做的3件事-八优阁

长期坚持跑步的好处 坚持跑步须尽量少做的3件事

为了能够实现自己有着美丽曲线的人生梦想,许许多多的朋友都会有着这样的选择,那就是经常去跑步,跑步的确是一个好办法,但是如果不注意,在跑步进行减肥的时候再加上做这些事情,不仅可能身体...
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牙齿美白8个最好方法 损害牙齿的2个坏习性-八优阁

牙齿美白8个最好方法 损害牙齿的2个坏习性

牙齿的健康,美白才有笑容的力量,日常大家对口腔的养护都做了哪些呢?都说爱笑的女孩孕期都不会太差,前提是你有美白健康的牙齿,这样的笑容才舒展。平时关于牙齿比较黄的人,一定要做好牙齿的...
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长期坚持跑步益处多 跑步不能忽略的小贴士-八优阁

长期坚持跑步益处多 跑步不能忽略的小贴士

生命的意义在于运动,在时下兴起的减肥健身运动中,跑步是非常健康而且最为普及的运动方式之一。由于跑步不受时间、地点、人群的的限制,导致跑步这种运动方式最为受欢迎。跑步不仅可以强身健体...
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坑人的现代养生误区 正在悄悄毁掉你的健康-八优阁

坑人的现代养生误区 正在悄悄毁掉你的健康

对于如今的人来说,由于压力越来越大,疾病的种类越来越多,所以大家都特别注重养生和保健,生怕一个不小心就患上疾病。但是,在养生的过程中仍旧存在着现代人养生误区,下面就和八芳集一起来看...
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​艾灸拉肚子怎么处理 艾灸起水泡还能继续艾灸吗-八优阁

​艾灸拉肚子怎么处理 艾灸起水泡还能继续艾灸吗

艾灸是一年四季比较常见的养生项目,很多人身上寒气比较重,都会通过艾灸来祛湿,但有的人也曾遇到过艾灸拉肚子的情况,这到底是怎么回事呢?该如何处理?八芳集小编为您带来相关解答。 全文目...
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日常如何缓解紧张情绪 总是紧张有效的调适方法-八优阁

日常如何缓解紧张情绪 总是紧张有效的调适方法

你会经常的产生紧张的情绪吗?对于多数成年人来说,面对日常的生活是不会有紧张的感觉的,除非是遇到了一些突发的事件。偶尔的紧张是正常的,但是如果经常紧张,就应该引起重视了,是一种精神上...
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午睡的八大好处 合理的午睡才能达到最好的休息效果-八优阁

午睡的八大好处 合理的午睡才能达到最好的休息效果

在夏天气候炎热人们很容易出现抑郁的情绪。如果长期处于烦躁的情绪下,会影响女性朋友的皮肤质量,影响皮肤的健康纹理。专家建议,在炎热的夏天应该每天正确的小睡,定期午睡对身体有很多好处。...
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早晨喝水好处多 空腹跑步害处多-八优阁

早晨喝水好处多 空腹跑步害处多

每天的运动也是运动达人的爱好,也是对自己生活的追求。对于晨跑的好处,相信很多人都知道的,主要就是为了保健自己的身体。对于早上晨跑大家需要喝水吗?还是空腹进行呢?空腹跑步对身体健康是...
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打呼噜怎么办 中医治疗打呼噜的偏方-八优阁

打呼噜怎么办 中医治疗打呼噜的偏方

打呼噜是生活中常见现象,很多人都有睡觉打呼噜的情况,那么对于睡觉打呼噜我们应该怎么呢?很多人对于这个问题都一筹莫展,其实中医有很多秘方治疗打呼噜的,下面就跟小编一起来了解一下打呼噜...
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了解乳腺癌的诱发原因 4个好习惯让你远离乳腺癌-八优阁

了解乳腺癌的诱发原因 4个好习惯让你远离乳腺癌

现在乳腺癌的发病率在妇科恶性肿瘤中仅次于宫颈癌。近几年乳腺癌的发病率还呈上升的趋势,那么究竟是哪些原因导致乳腺癌发生的呢。今天跟着八芳集一起看看乳腺癌的诱发原因都有哪些?希望我们了...
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中暑后应当做的急救措施 夏季防中暑别等口渴再喝水-八优阁

中暑后应当做的急救措施 夏季防中暑别等口渴再喝水

在炎热的夏天,太阳暴晒的情况下很容易中暑,尤其是进入了三伏天,中暑的情况就越来越常见。因此,人们最好是学一些中暑之后的急救知识,同时还要了解一下有哪些方法可以防止中暑。下面和八芳集...
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家长如何应对小儿抽风?-八优阁

家长如何应对小儿抽风?

当孩子发生抽风时,家长必须镇定。首先应立刻将孩子放在床上或地板上,把头偏向一侧,以免痰液或呕吐物吸入呼吸道而致窒息。然后,解开衣领,保持呼吸道通畅,用手帕缠住竹筷或匙柄后置于上下门...
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心思敏感的人该如何克服自己的心态-八优阁

心思敏感的人该如何克服自己的心态

心思敏感的人该如何克服自己的心态 1、适应方法 对产生焦虑的对象要勇敢的面对,这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标,循序渐进,就可以逐渐适应这个情景,...
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经常笑对身体的9大好处 实在是最佳的自然药物-八优阁

经常笑对身体的9大好处 实在是最佳的自然药物

对于生活中紧张的氛围,面对压力的时候,我们应该保持愉快的心情去应对,不管生活中出现的什么问题,我们都应该积极的面对。笑对大家来说,是一件简单也不简单的事情,因为取决于你的想法和心情...
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