健康饮食共801篇 第18页
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
香肠蒸好后为什么有的肠衣发白 香肠蒸熟了冻好还是生着冻好-八优阁

香肠蒸好后为什么有的肠衣发白 香肠蒸熟了冻好还是生着冻好

香肠是生活中很常见的美食之一,很多人都爱吃香肠,但是香肠需要蒸熟了之后才能吃。那么,香肠蒸好后为什么有的肠衣发白?一起来看看八芳集带来的介绍吧! 全文目录 1、香肠蒸好后为什么有的肠...
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功夫茶的泡法是什么?-八优阁

功夫茶的泡法是什么?

功夫茶是我国的一种特殊技艺,喝功夫茶可以修身养性,让人心里安静。其实功夫茶是一种泡茶的技艺,它也是非常有名的茶道文化。大家可能不知道吧?功夫茶的正确泡法是很讲究的,它需要经过几道工...
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别嫌全麦粉黑黑点更健康 美味低糖全麦粉双色馒头做法-八优阁

别嫌全麦粉黑黑点更健康 美味低糖全麦粉双色馒头做法

在这个看脸的年代,“一白遮百丑”的理念盛行,精白面粉在市场上驰骋多年。《中国居民膳食指南》建议要食物多样、谷类为主、粗细搭配,全麦粉这匹黑马及时杀出,这个“黑粉”能否凭借自身优势在...
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关于吃鸡蛋的讲究 最靠谱的吃鸡蛋指南-八优阁

关于吃鸡蛋的讲究 最靠谱的吃鸡蛋指南

蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材,无论中外,家家户户冰箱里的“存粮”里都少不了鸡蛋。养生、保健文化兴起,如此平常的鸡蛋,居然有了诸多禁忌,比如:一天只能吃一个鸡蛋;蛋黄胆固醇高...
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长期不吃早餐脏器会受到伤害 吃早餐三大原则-八优阁

长期不吃早餐脏器会受到伤害 吃早餐三大原则

有调查显示,38.54%的人不能坚持每天吃早餐,4.16%的人甚至从来不吃。如今,没时间、没胃口、控制体重……成了大多数上班族的借口。殊不知,长期不吃早餐,全身脏器都会受到伤害。下面跟随八芳...
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咳嗽可以吃酸荞头吗 咳嗽用生姜和红糖熬水可以吗-八优阁

咳嗽可以吃酸荞头吗 咳嗽用生姜和红糖熬水可以吗

对于咳嗽的人来说,饮食需要格外注意的,不然会导致咳嗽加重,如果你的咳嗽一直不好的话,也需要去医院看看哦!下面,我们来看看八芳集带来的咳嗽可以吃酸荞头吗相关介绍吧! 全文目录 1、咳嗽...
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气血不足的表现 气血不足的六款食补方子推荐-八优阁

气血不足的表现 气血不足的六款食补方子推荐

气血不足又被称为气血两虚,指的是容易头晕目眩,贫血等症状。那我们要是遇到这个情况该怎么办呢?吃什么可以补充气血不足的的情况呢?下面跟随八芳集了解一下吧! 气血不足的表现有哪些? 1、...
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海带筒骨汤的做法有哪些?-八优阁

海带筒骨汤的做法有哪些?

海带筒骨汤的熬制滋补营养价值是比较高的,因为筒骨富含人体所需要的蛋白质,以及各种钙铁等营养物质,将海带与糖果搭配可以有不同的美味,同时也利于我们的营养健康。 方法一、材料 慈菇6个 海...
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食用橄榄油有效减少胆结石 橄榄油的食用方法-八优阁

食用橄榄油有效减少胆结石 橄榄油的食用方法

橄榄油作为我们日常生活中很好的调味品。不但可以烹调不同的食物,而且比普通的食用油更加健康,烹调菜肴也更加美味。食用橄榄油还可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。因此,其功效是非常多的。...
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生地排骨汤的做法 这些步骤你掌握了吗?-八优阁

生地排骨汤的做法 这些步骤你掌握了吗?

很多人都喜欢在家里炖排骨汤来吃,人们会在排骨汤里面加入各种食材,今天推荐大家加入生地,这样做出来的排骨汤营养价值更高,对身体有很好的滋补功效,下面就来学习具体做法。 一、生地排骨汤...
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​吃洋姜能吃鸡蛋吗 吃洋姜后肚胀放屁多是怎么回事-八优阁

​吃洋姜能吃鸡蛋吗 吃洋姜后肚胀放屁多是怎么回事

洋姜是生活中很常见的一种食材,洋姜的食用方法很多,吃完洋姜也是吃鸡蛋的。那么,吃洋姜后肚胀放屁多是怎么回事?一起来看看八芳集带来的介绍吧! 全文目录 1、吃洋姜能吃鸡蛋吗 2、吃洋姜后...
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茼蒿菜的作用与功效 茼蒿的食用禁忌-八优阁

茼蒿菜的作用与功效 茼蒿的食用禁忌

茼蒿菜是生活中最常见的绿色蔬菜,也是人们最喜欢吃的一种青菜,它是一年生草本植物,这种植物的茎和叶都可以食用,花和根则可以入药。那么茼蒿菜的作用与功效有哪些呢?下面跟随八芳集来看看吧...
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常吃红薯预防动脉硬化冠心病 吃红薯的禁忌-八优阁

常吃红薯预防动脉硬化冠心病 吃红薯的禁忌

红薯是家中常吃的食物,其营养价值很高,好处也有很多。平时很多人都喜欢在家中备着,但放置时间过久后就会出现发芽的现象,特别是潮湿的地方。那红薯发芽了还能吃吗?下面八芳集就来告诉你发芽...
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教你认识常见的转基因食品 好看的不一定都是转基因-八优阁

教你认识常见的转基因食品 好看的不一定都是转基因

随着科技的发展,转基因食品越来越多,很多人担心食用转基因食品会导致患癌风险增加,在无法证明转基因食品对人体无害的情况下,为了安全起见,请主动放弃这些食品。下面八芳集就来列举一些常见...
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牛奶是富含营养价值的天然饮品 挑选牛奶的方法-八优阁

牛奶是富含营养价值的天然饮品 挑选牛奶的方法

牛奶是一种富含营养价值的天然饮品,牛奶主要分为低脂、全脂、脱脂牛奶等。牛奶能满足人体的一些营养需求,对人体而言十分重要。那么,牛奶怎么喝最好?如何挑选牛奶?下面跟随八芳集了解一下吧...
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干板栗很硬怎么吃 补肾一天吃几颗板栗好啊-八优阁

干板栗很硬怎么吃 补肾一天吃几颗板栗好啊

板栗是很常见的食物之一,大众很喜欢吃板栗,所以一年四季都可以看到它,但如果你购买的板栗太干的话,可以用来煲汤,这样会更好吃。如果想要补肾的话,一天吃几颗板栗效果会更好呢?一起来看看...
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通过七迹象自测是否蛋白质缺乏 日常如何科学补充蛋白质-八优阁

通过七迹象自测是否蛋白质缺乏 日常如何科学补充蛋白质

高蛋白高纤维是选择减肥食物的黄金标准。一般推荐人体每天所需的热量有10%~15%来自蛋白质。如果你正在减肥,这个比例可以适当提高20%-25%。蛋白质是重要的营养成分,同时高蛋白质的食物饱腹感...
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中药泡茶饮辅助治疗高血压作用强 心理减压也很关键-八优阁

中药泡茶饮辅助治疗高血压作用强 心理减压也很关键

高血压是中老年人的一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。下面跟随八芳集了解一下吧! 菊花茶 所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所...
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吃苹果的禁忌 为了健康要远离这些禁忌-八优阁

吃苹果的禁忌 为了健康要远离这些禁忌

苹果是最最常见的水果了,而且苹果比较容易储存所以一年四季都会有卖,当然我们都知道这么一句话就是每天一苹果,医生远离我,可见苹果的营养价值是很高的,多吃苹果对身体健康特别有益,但是我...
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推荐这十大食谱 健康美味适合高血脂患者-八优阁

推荐这十大食谱 健康美味适合高血脂患者

高血脂是三高中的一种,对于这种患病人群,除了配合医药疗法,我们还可以配合食疗。在饮食方面,八芳集推荐这十大食谱,健康美味,适合高血脂患者食用。 银鱼芥菜粥: 食材:粳米150克、芥菜100...
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