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日常养胃误区你是不是也犯过 易伤胃行为大盘点
当今社会,快节奏的生活,不健康的饮食习惯,让我们的胃饱受伤害。怎么养胃成了大家关注的焦点。但是不少人在养胃的过程中出现了很多错误,和八芳集一起来看看吧。 日常养胃的3大误区 误区一:...
薄荷草泡水喝的功效 薄荷泡水喝的禁忌
在我们日常生活中,很多人的家中会种植意向绿色的观叶植物,薄荷草就是其中一种。薄荷草本身具有淡淡的清香,不仅可以净化空气还能抗辐射,总是对人类健康好处多多。其实薄荷草的叶子还可以用来...
吃南瓜对肠胃的好处 吃南瓜时需谨记的6大禁忌
南瓜是夏季比较常见的瓜果之一,南瓜的个头较大,但是内部非常柔软,味道十分香甜,富含丰富的胡萝卜素和维生素等营养元素,是用来保健养生的最佳瓜果之一,而对于胃不好的人士能不能吃南瓜呢?...
黑芝麻糊在美容方面不可或缺 自制黑芝麻糊
黑芝麻糊是用黑芝麻做成的中国传统糊状美食,将黑芝麻磨成末状后,用温水或沸水冲开就可以食用了。黑芝麻含有丰富的脂肪、维a、维E等,营养价值也是非常高的。那么黑芝麻糊的功效与作用有哪些呢...
果酱味道浓郁促进食欲 果酱的认识与选购技巧
草莓酱、黄桃酱、蓝莓酱……各种果酱正逐渐成为人们生活的“调味剂”,抹在面包或蛋糕上味道浓郁,促进食欲。并且其包装小巧,便于携带。但面对货架上样式繁多的果酱,该如何挑选呢?下面跟随八...
了解食用油的营养特点 正确选择健康食用油的方法
大家都知道食用油是家家必备的调味品之一,日常生活中我们在炒菜没有放油,那菜恐怕也没法吃了。因此在市场上的那么多食用油,哪一种是健康的,我们该如何选择食用油,下面看看专家是如何解释的...
菠萝果干的三种吃法 菠萝干功效大揭秘
菠萝果干像朵太阳花一样,低温烘烤不但保留鲜果营养,还将浓缩了滋味,果香更浓郁。没有另外添加调味料的原味果干,可以当作健康零食吃,随时解嘴馋,也可以入菜做料理、泡水喝等等,原来果干的...
流产后必吃的12种水果 流产后的饮食调理
流产手术虽然不是什么大手术,但是它对女性身体的伤害却是不言而喻的。流产手术的时间不长,但是手术过程中可能会出许多血,这些血一旦流失要补回来就没那么容易了。那么流产后必吃的水果有哪些...
血压不宜太低人群 对于改善血压低有好效果的食物
血压低是很多人的通病,并且,有时候血压低还伴随着贫血。严重血压低的患者可以使人丧命,轻者也无大碍。在我们的日常生活中有很多食物对于改善血压低有很好的效果,但是,同样有些食物是不适合...
8种养肝的好食物 一日三餐中搭配这些食材有好处
肝脏在人体中占据的地位是很高的,如果这个部位出现病变,那么轻则会引发患者出现咳嗽等不适的症状,重则可能直接会形成肝癌。因此,人们在日常生活之中一定要注意养肝的事宜,而最健康的养肝方...
玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程
玉米粥是人们冬天最喜欢喝的一种养生粥,它颜色金黄,味道醇香,而且易于消化,能补脾健胃,也能为身体补充丰富营养,可是这些玉米粥应该怎么做呢?八芳集这就把玉米粥的家常做法教程写出来,大...
香菇牛肉粥怎么做呢?
香菇牛肉粥熬制的过程当中,除了有香菇牛肉之外,我们也可以适当的加入芋头等这些食材,因为熬粥的话,其实很多的食材可以根据自己的喜好去选择,这样更符合自己的口味需求。 一、芋头香菇瘦肉...
冬瓜粥的做法有哪些?
煮冬瓜粥,其实可以起到很好的消水肿清热解毒治烦的效果,虽然是最常见普通的食材,但是它的熬制搭配却有利于身体的健康,辅助治疗一些疾病,因此下面介绍的步骤做法,大家可以多去认识了解。 ...
一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
我国民间有'一鸽胜九鸡'的说法。喝碗补肝壮肾、益气补血的鸽子汤,可使人精力旺盛、容光焕发,尤其是身体虚弱、久病及年老的人,适当饮些鸽子汤,可强健身体、缓解病症。那么,鸽子汤的做法有哪...
通草猪蹄汤的做法有哪些?
通草猪蹄汤可以帮助产妇通乳,改善小便不利水肿或者是黄疸的问题,而且能够更好的促进乳汁分泌,以及很好的抗氧化效果,因此了解这一道营养汤的做法,自然也更利于身体保健。 一、做法 主料:猪...
鲜贝冬瓜汤怎么做?方法原来如此简单
人们在炖汤的时候通常会加入冬瓜,这样的汤会更加有营养,同时还可以加入鲜贝,于是有老鲜贝冬瓜汤这道美食,这道美食的营养非常丰富,对人体健康有很多好处。 一、鲜贝冬瓜汤的做法 材料: 鲜...
黄豆猪骨汤的做法有哪些?
黄豆猪骨汤可以起到健脾开胃,以及祛湿消肿的功效和作用,这一道滋补保健汤其实是适合不同年龄阶段的人的,因此当我们了解它的做法技巧之后,就可以随时享受这些食物的美味。 一、做法 1、黄豆1...
办公室犯困精神不振 学会简单的茶饮迅速提升精力
夏季在办公室犯困,精神不振可不行!学会几款简单的茶饮,让你迅速提升精力,改善心情,全副身心投入工作!下面跟随八芳集了解一下吧! 玫瑰薄荷茶 选玫瑰花干花蕾4-5枚,薄荷叶5片。共置茶杯中...
火麻仁茶有什么功效?
火麻仁茶可以帮助治疗便秘的问题,尤其是很多人因为内分泌失调出现的便秘,或者是长斑长痘都有很好的调理效果,而且还可以帮助调理亚健康状态,治疗精神不振疲劳的情况。 1.便秘人群 长期便秘易...
山楂陈皮茶怎么喝?
山楂和陈皮都有很高的药用价值,陈皮可以起到调气化痰的功效,而山楂可以帮助消化积食,具有活血化瘀的功效,山楂味道偏酸和陈皮搭配在一起可以做成山楂陈皮茶,味道可口,经常饮用可以预防肠胃...