健康饮食共801篇 第4页
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
辣椒油过期了还能吃吗 辣椒油变质什么样子-八优阁

辣椒油过期了还能吃吗 辣椒油变质什么样子

辣椒油一般保质期并不是很长,如果过期了的话建议就不要再吃了,吃坏肚子有可能会引起食物中毒。下面,我们来看看八芳集带来的辣椒油变质什么样子,希望能够帮助到大家。 全文目录 1、辣椒油过...
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冬季吃柿子容易长结石吗 成熟柿子可以放心随便吃-八优阁

冬季吃柿子容易长结石吗 成熟柿子可以放心随便吃

秋冬季节,市场上到处都能看到柿子的身影。它那金黄色的外表,香甜诱人的口感,让其成为了很多家庭的常备水果。不过在日常生活中,也有不少人想吃柿子却根本不敢吃。下面跟随八芳集一起来看看吧...
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鳕鱼粥的做法有哪些呢?-八优阁

鳕鱼粥的做法有哪些呢?

鳕鱼是一种非常美味的鱼类,这种鱼在我们的生活中属于并不常见的一种,但是其味道和营养价值却非常高,适合用来当做婴幼儿的辅食,例如,用鳕鱼制作出鳕鱼粥对婴幼儿来说非常利于消化,而且补充...
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胶原蛋白的10大功效 长期喝胶原蛋白的危害-八优阁

胶原蛋白的10大功效 长期喝胶原蛋白的危害

说起胶原蛋白相信有些对此还是有些了解的,这里说的胶原蛋白其实是一种生物性高分子物质,有不错的结合组织的作用。在生活中很多人为了美容养颜,长期饮用胶原蛋白,那么长期喝胶原蛋白有哪些危...
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夏季补水就喝养生汤 有菜有肉有豆腐预防中暑-八优阁

夏季补水就喝养生汤 有菜有肉有豆腐预防中暑

夏季最大的特点有三个,第一个是“热”、第二个是“热”、第三个还是“热”!在三伏天即将到来的时候,全国很多地区连续出现接近40度的高温天气,让多地拉响“高温红色预警”。这时候大家最重要...
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鸡块蘑菇汤怎么做?方法竟然是这样!-八优阁

鸡块蘑菇汤怎么做?方法竟然是这样!

很多人都有在家里面炖鸡汤吃的习惯,在炖鸡汤的时候可以加入各种辅料,今天推荐大家加入蘑菇,蘑菇可以让鸡汤的营养更丰富,同时还能有效调整口味,所以鸡块蘑菇汤是非常值得做出来吃的。 一、...
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常吃荠菜的8大好处 清爽炒荠菜平肝清热降压去脂-八优阁

常吃荠菜的8大好处 清爽炒荠菜平肝清热降压去脂

荠菜是生活中较为常见的蔬菜,冬末之时荠菜飘香,常吃荠菜有哪些好处呢?专家指出,吃荠菜有助于降血压,还可以有效提升体质,帮助你消化,因此不管是年轻人还是老人,日常生活为了养生保健,可...
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血脂高的饮食调理 调理高血脂的科学生活习惯-八优阁

血脂高的饮食调理 调理高血脂的科学生活习惯

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症,脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在。科学表明,通过高血脂食疗的方法可以达到有效降血脂的效果。那么血脂...
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菠菜被推崇为十大养颜美肤食物之一 吃菠菜的禁忌-八优阁

菠菜被推崇为十大养颜美肤食物之一 吃菠菜的禁忌

菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜营养极为丰富,因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。那么菠菜的营养价值和功效有哪些呢?下面跟随八芳集一起来了解一下...
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排出体内堆积毒素 简便易行无副作用-八优阁

排出体内堆积毒素 简便易行无副作用

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,废物长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。如何排出成为不少女性关注的健康话题。其实...
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晚餐的食用误区千万别踏入 六种食物可以拉进晚餐黑名单-八优阁

晚餐的食用误区千万别踏入 六种食物可以拉进晚餐黑名单

一日三餐是人类的正常饮食需求,但是现代很多女生因为减肥等原因,总是直接忽略晚餐。其实,晚餐吃的不规律也会影响健康,下面跟随八芳集来看看哪些晚餐可以直接拉进黑名单了。 晚餐的6大误区,...
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吃苹果减缓皮肤老化提高记忆力 晚上吃苹果的禁忌-八优阁

吃苹果减缓皮肤老化提高记忆力 晚上吃苹果的禁忌

苹果一直有着“好口碑”,酸甜可口,营养丰富,既可以生吃,又可以榨果汁,还可以做美味佳肴……说起苹果,那可是很多人的最爱。吃苹果是有很多好处的,我们跟随八芳集一起来了解一下。 吃苹果...
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口腔溃疡皮肤起小疙瘩 推荐四个有效的排毒食物-八优阁

口腔溃疡皮肤起小疙瘩 推荐四个有效的排毒食物

你最近是否出现口腔溃疡?排便次数越来越少?皮肤上不停地长起小疙瘩?这是身体在提示你:该“排毒”了!今天推荐几个有效的“排毒食物”,赶快跟随八芳集来试试吧! 第一道排毒菜——凉拌醋木...
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松花粉的功效与作用 保护心血管改善心脏和大脑的微循环-八优阁

松花粉的功效与作用 保护心血管改善心脏和大脑的微循环

说起松花粉可能有些朋友对此有所了解,这里说的松花粉是马尾松等松棵植物的花粉。松花粉本身含有很多的天然营养成分,保健作用也很出色,所以很多人都喜欢。那么松花粉有什么功效和作用呢,下面...
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龙井茶的十大功效及龙井茶的九大禁忌-八优阁

龙井茶的十大功效及龙井茶的九大禁忌

西湖龙井茶是属于绿茶,是中国的十大名茶。它的外形扁平挺秀,色泽绿翠,冲泡之后,汤清清香味醇,是难得的好茶。而龙井茶的功效有很多,但是同样的它的禁忌也有很多,这些禁忌你都知道吗?下面...
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大葱的功效与作用 3类人不宜吃葱-八优阁

大葱的功效与作用 3类人不宜吃葱

说起大葱相信大家对此再熟悉不过了,大葱是人们日常生活中经常食用的一种调味食材,炒菜炖肉煲汤等等,都少不了大葱。大家只知道大葱是一种调味品,其实大葱有很多的功效和作用,接下来八芳集就...
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三七茶的功效与作用 功能竟如此强大-八优阁

三七茶的功效与作用 功能竟如此强大

作为一种很有名的中药,三七的吃法有很多,其中一种方法就是泡茶来喝,有的人已经养成了喝三七茶的习惯,据介绍,长时间喝三七茶对身体健康有很多好处,这种茶的功能非常强大。 一、三七花茶的...
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茴香菜的功效与作用 茴香菜的食用禁忌-八优阁

茴香菜的功效与作用 茴香菜的食用禁忌

茴香菜又名香丝菜,茴香菜的嫩叶可以作菜蔬,果实可以作为香料和药用,茴香菜的根、叶、全草也均可入药。那么茴香菜的功效与作用你了解吗?下面跟随八芳集一起来看看吧。 茴香菜的功效与作用 1...
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改善血虚须从改善饮食做起 十种常见的补血食物-八优阁

改善血虚须从改善饮食做起 十种常见的补血食物

血虚会导致全身性的虚弱,面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况,须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。下面八芳集讲讲十种常见的补血食物。 1、黑芝麻...
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泡杯好茶学问多 保温杯泡茶不可取-八优阁

泡杯好茶学问多 保温杯泡茶不可取

茶叶是有益于身体健康的上乘饮料,是世界三大饮料之一,因此,茶叶有'康乐饮料'之王的美称。但是饮茶还需要讲究科学,才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。很多人都...
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