健康饮食共801篇 第5页
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
八角和假八角的区别 买八角时白送也不要的情况-八优阁

八角和假八角的区别 买八角时白送也不要的情况

八角是人们厨房中必备的香料,它有浓郁而自然的香气,但人们在市场上购买八角时却经常会买到假八角,其实假八角与八角虽然相似却也有很多不同之处,今天八芳集带大家了解八角与假八角之间的不同...
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医生劝告少买冻肉多吃鲜肉 霜降进补食疗推荐-八优阁

医生劝告少买冻肉多吃鲜肉 霜降进补食疗推荐

冷冻肉虽然也可以食用,但是日常饮食中选择鲜肉或许会更健康。购买鲜肉进行烹调食用,营养价值可以更有保障。很多人都认为肉被冷冻后,营养价值就会下降,新鲜肉营养价值才更好。那么,肉被冷冻...
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一看二闻三尝 5招辨别真假蜂蜜-八优阁

一看二闻三尝 5招辨别真假蜂蜜

要知道现在市场上出现了很多假蜂蜜,那么我们应该如何利用自己的感官功能去辨别蜂蜜的真假,现在就随小编一起来看看吧! 如何辨别真假蜂蜜? 1、看光泽,看颜色。 真蜂蜜是浓厚黏稠、光亮润泽的...
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缺铁性贫血食补 推荐十大食谱换着吃保你不再贫血-八优阁

缺铁性贫血食补 推荐十大食谱换着吃保你不再贫血

对于缺铁性贫血患者来说,治疗方法一定少不了食补,比如像猪肉、鸭血、猪肝等都是补铁补血的上好食物,不过日常食物之间科学搭配着吃,补血补铁的效果可能更好,所以八芳集给大家推荐十大食谱,...
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糖尿病的五大危害 糖尿病患者的健康饮食方法-八优阁

糖尿病的五大危害 糖尿病患者的健康饮食方法

提到糖尿病很多朋友都会感到害怕,它的毁灭性是很强的,会给患者的身心带来巨大的伤害。糖尿病患者必须注重自己日常的饮食,健康饮食,把握住该忌口的食物,能够有效控制病情,科学饮食已经成为...
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蔬菜清理血管垃圾 食疗调理效果最佳-八优阁

蔬菜清理血管垃圾 食疗调理效果最佳

近年来,我国心血管疾病的病患数量在不断增加,尤其的老年人。随着年纪的增长,老年人的身体机能在不断衰退,血液循环也受到了很大限制,常常会出现血稠问题,严重的甚至会威胁生命。故而,在日...
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煲仔粥的做法 这样做出来更有营养!-八优阁

煲仔粥的做法 这样做出来更有营养!

很多人都有熬粥吃的习惯,比如各种各样的煲仔粥就深受人们的欢迎,今天介绍的美食就是非常好吃的包子粥,比如羊城煲仔粥、天香煲仔粥等等,学会做这些粥一定会很有成就感的。 一、羊城煲仔粥的...
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粗粮补血粥 营养多多-八优阁

粗粮补血粥 营养多多

一般当女性生产完之后,需要补充多种营养,可能很多人都是给予大鱼大肉其实,产妇更应该补血,更应该多吃一些五谷杂粮,粗粮补血粥能够弥补产妇的虚弱身体,这款粥的做法也不难,下面小编就为您...
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小米燕麦粥的功效 好处竟然这么多-八优阁

小米燕麦粥的功效 好处竟然这么多

小米和燕麦都是营养价值很高的食材,人们经常把这两者熬成粥来吃,于是就有了小米燕麦粥这道非常有名的美食,建议大家今后在生活中可以多吃,对身体健康有很多好处。 一、燕麦小米粥的功效和作...
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夏季补水就喝养生汤 有菜有肉有豆腐预防中暑-八优阁

夏季补水就喝养生汤 有菜有肉有豆腐预防中暑

夏季最大的特点有三个,第一个是“热”、第二个是“热”、第三个还是“热”!在三伏天即将到来的时候,全国很多地区连续出现接近40度的高温天气,让多地拉响“高温红色预警”。这时候大家最重要...
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土豆炖排骨汤怎么做?-八优阁

土豆炖排骨汤怎么做?

土豆炖排骨汤,相信大家应该是比较熟悉的,因为在日常饭桌上这些食物都可以吃得到,可是不同的人制作方法步骤不一样,口感也会各不相同,那么现在我们来认识一下它的制作方式。 一、方法/步骤 1...
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枸杞鲫鱼汤怎么做?4种做法值得尝试!-八优阁

枸杞鲫鱼汤怎么做?4种做法值得尝试!

还下厨做菜的人们注意了,今天为大家推荐一道非常健康的汤,那就是枸杞鲫鱼汤,鲫鱼是这道汤的主食,另外需要准备好相应的调味品,制作过程中需要考虑到自己的口味爱好。 一、枸杞鲫鱼汤的做法 ...
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当雾之急保护咽喉 罗汉果泡水顺便清洗你的小肺-八优阁

当雾之急保护咽喉 罗汉果泡水顺便清洗你的小肺

在干燥、多雾、重霾的气候里,咽喉压力山大?当“雾”之急,是要保护好咽喉,顺便清洗你的小肺肺。这里向大家推荐一个好东西——罗汉果。罗汉果性甘,入肺、脾经,不仅甘醇可口,还有清咽利肺、...
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白茅根的功效与作用 茅根水的做法-八优阁

白茅根的功效与作用 茅根水的做法

春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易“上火”。而此时,正是白茅根旺长之季,路旁、山坡、草地上皆可见。中医认为,白茅根性甘寒,入肺胃二经,有清火生津,凉血止血等功...
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夏季减肥茶怎么做?-八优阁

夏季减肥茶怎么做?

到了夏季每个人都会感到炎热,出汗多、易上火、口干舌燥,这个时候就需要喝一些消渴茶。同时这些茶还具有减肥的功效,荷叶山楂减肥茶、薏米绿茶、半夏茯苓茶这些茶在夏天喝都非常好,不仅具有减...
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黄芪阿胶可以一起吃吗 黄芪阿胶怎么吃效果好-八优阁

黄芪阿胶可以一起吃吗 黄芪阿胶怎么吃效果好

黄芪和阿胶都是生活中很重要的食材,两者搭配在一起有滋阴补血、益气养血的功效,一起同吃并不会出现副作用。那么,黄芪阿胶怎么吃效果好?一起来看看八芳集带来的介绍吧! 全文目录 1、黄芪阿...
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酸奶虽好也有禁忌 酸奶不宜与某些药物同服-八优阁

酸奶虽好也有禁忌 酸奶不宜与某些药物同服

酸奶在人们的日常生活中非常常见,也是人们生活中经常饮用的食品,酸奶所具备的保健作用,一直被人们所看重。但是酸奶虽好,也有很多的禁忌,关于酸奶的饮用禁忌你又知道多少呢,带着这个问题感...
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洗草莓既洗的干净又不失去甜味的方法 美味草莓的健康吃法-八优阁

洗草莓既洗的干净又不失去甜味的方法 美味草莓的健康吃法

又到了吃草莓的季节了,诱人的草莓大家都喜欢吃吧?可是着可爱娇嫩的水果不是很好洗干净,更是不能用力使劲洗。要怎么办呢?一般人洗草莓的方法就是用水浸泡,之后去掉草莓顶部的叶头。说这样脏...
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腊肉长白色的霉还能吃吗 腊肉长霉了要怎么处理图片-八优阁

腊肉长白色的霉还能吃吗 腊肉长霉了要怎么处理图片

腊肉是生活中很常见的美食,过年前后家家户户都会吃腊肉,但是腊肉长白色的霉是不能再吃了的,不知道腊肉长霉了要怎么处理的话可以看看八芳集带来的介绍哦! 全文目录 1、腊肉长白色的霉还能吃...
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吃蔬菜也有的讲究 吃错就会要命-八优阁

吃蔬菜也有的讲究 吃错就会要命

蔬菜中人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜,此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,如:类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物。但是吃蔬菜时也...
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