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健康饮食,饮食误区,食物营养,食材选购,烹饪技巧,疾病调理,养生粥,养生汤,养生茶,特色小吃,厨房窍门,饮食文化
独特风味客家菜闽西干货 其菜品制作工艺-八优阁

独特风味客家菜闽西干货 其菜品制作工艺

独特风味客家菜闽西干货 其菜品制作工艺 神奇独特风味的客家菜一直很受广大朋友们的喜欢,而在更常见的客家招牌菜中,闽西干货更是有名的福建传统名菜。那下面就为大家介绍关于闽西八大干中几大...
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豆腐排骨汤的做法 美食家都是这样做的!-八优阁

豆腐排骨汤的做法 美食家都是这样做的!

中国人喜欢炖各种汤来吃,而排骨汤是大家经常吃到的,在炖排骨汤的时候可以加入多种食材,比如豆腐,于是就有了豆腐排骨汤这道美食,下面就来学习详细的做法。 一、豆腐排骨汤的做法 原料: 排...
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做鱼有土腥味怎么去除 鱼怎么做没有土腥味-八优阁

做鱼有土腥味怎么去除 鱼怎么做没有土腥味

鱼类是常吃的一种食物,都知道鱼是有鱼腥气味的。所以在做鱼的时候,通常都会放上葱姜蒜来去腥气。其实在处理鱼的时候,有一样东西是很关键的,一定要去除的。大部分鱼腥味都是来源于这里。和八...
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常吃南瓜能防治心血管疾病 南瓜的家常吃法-八优阁

常吃南瓜能防治心血管疾病 南瓜的家常吃法

南瓜是一种最常见的蔬菜,它营养丰富,味道鲜美,制作方法多样,而且由于适应性强,在全国各地都有种植。那么南瓜怎么做好吃呢?南瓜的选购技巧有哪些呢?下面跟随八芳集一起来看看。 南瓜怎么...
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粗粮补血粥 营养多多-八优阁

粗粮补血粥 营养多多

一般当女性生产完之后,需要补充多种营养,可能很多人都是给予大鱼大肉其实,产妇更应该补血,更应该多吃一些五谷杂粮,粗粮补血粥能够弥补产妇的虚弱身体,这款粥的做法也不难,下面小编就为您...
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银耳小米粥的做法 你知道吗-八优阁

银耳小米粥的做法 你知道吗

银耳小米粥可以说是非常美味的一种种类,对于身体也有着很多的帮助,能够帮助预防出现大脖子疾病,也能够缓解自身所出现的咽喉肿痛症状。银耳小米粥的作用如此多,那么他的做法是怎么样呢?就来...
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如何减少厨房油烟吸入?-八优阁

如何减少厨房油烟吸入?

如何减少厨房油烟吸入? 如何减少厨房油烟吸入? 对于经常泡在厨房里“煎炒烹炸”的主妇们而言,减少油烟吸入最根本的方法是减少油烟在厨房中的停留时间,对一般家庭来说,厨房一定要经常保持自...
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金针菇好吃的七种家常做法 金针菇番茄汤香浓鲜美-八优阁

金针菇好吃的七种家常做法 金针菇番茄汤香浓鲜美

金针菇是一种非常有营养的菌菇,它的口感爽滑具有鲜味,属于怎么做都好吃的食材,是火锅中不能缺少的配料。那么金针菇怎么做好吃呢?跟随八芳集一起来看看吧。 金针菇怎么做好吃 一、五花肉卷金...
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快过年了跟营养专家学送礼 让你送礼送出健康的祝福-八优阁

快过年了跟营养专家学送礼 让你送礼送出健康的祝福

自古以来,食品一直是传统节日礼品中的主力军。现如今,市面上食品的种类越来越多,到底应该如何选择成为很多人的困扰。下面和八芳集一起来看看吧。 最青睐的礼品名单 在营养专家看来,以下几种...
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挑选进口水果 帮你解开水果贴纸号码的玄机-八优阁

挑选进口水果 帮你解开水果贴纸号码的玄机

我们在超市购买水果时,可曾留意有些进口水果会贴上一个小小的贴纸标签?对于这些水果贴纸标签上的号码代表着什么?今天八芳集就来帮你解开水果贴纸号码的玄机。 什么是PLU代码? 进口水果上的...
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鸡蛋粥的做法是什么?-八优阁

鸡蛋粥的做法是什么?

鸡蛋是人们日常生活中必不可少的营养食材,它不但营养丰富,而且还具有健脑益智的作用,因此很多家长都喜欢在早晨的时候给孩子做一碗鸡蛋粥来食用。其实鸡蛋粥的做法是非常简单的,只需要三步就...
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菜板使用方法知多少 教你菜板清洗几大技巧-八优阁

菜板使用方法知多少 教你菜板清洗几大技巧

菜板是厨房用具中绝对不能少的一种,而菜板的种类有很多,分别都有哪些不同之处的呢?在这里,要提醒大家的是清洗菜板是件很重要的事情,如果清洗的不够干净就会直接影响到我们的饮食卫生。 菜...
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海参是老少皆宜滋补佳品 海参的美味做法-八优阁

海参是老少皆宜滋补佳品 海参的美味做法

海参,是一种老少皆宜的滋补佳品,没有时间与空间的限制,营养丰富,口感Q弹。海参的做法众多,今天八芳集就为大家介绍其中几种。 海参的做法 红烧海参 原料:葱姜、酒、水发海参、酱油、冰糖、...
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喝酒时伤肝又伤胃的饮食揭秘 喝酒的各种不宜事项-八优阁

喝酒时伤肝又伤胃的饮食揭秘 喝酒的各种不宜事项

喝酒时总要配点下酒菜,好的下酒菜不仅能改善口感,对保护胃黏膜减少酒精损伤也有一定作用。但如果你配错了下酒菜,则可能会对健康造成不良影响,比如下面这几类食物,喝酒的时候可能会伤肝又伤...
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鲫鱼能利水消肿益气健脾 鲫鱼虽好却不是所有人都可以吃-八优阁

鲫鱼能利水消肿益气健脾 鲫鱼虽好却不是所有人都可以吃

日常饮食与养生保健之间存在着紧密的联系,所以大家平时一定要吃的健康。很多朋友都爱吃鲫鱼,鲜美的鲫鱼可以满足我们的味蕾需求,但是专家指出,鲫鱼除了有较高的营养价值之外,也是存在不少饮...
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糖尿病的五大危害 糖尿病患者的健康饮食方法-八优阁

糖尿病的五大危害 糖尿病患者的健康饮食方法

提到糖尿病很多朋友都会感到害怕,它的毁灭性是很强的,会给患者的身心带来巨大的伤害。糖尿病患者必须注重自己日常的饮食,健康饮食,把握住该忌口的食物,能够有效控制病情,科学饮食已经成为...
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北方人腊八节有什么饮食习俗?-八优阁

北方人腊八节有什么饮食习俗?

北方人腊八节有什么饮食习俗? 泡腊八蒜 泡腊八蒜是北方,尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义,就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。其实材料非常简单,就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单,将...
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燕麦小米粥的做法有哪些?-八优阁

燕麦小米粥的做法有哪些?

燕麦小米粥是家常生活当中经常会煮的一些营养粥,而且燕麦有很好的医疗价值和保健功效,可以帮助降低心血管和肝脏中的胆固醇,小米能够起到补脾补肾的作用。 一、燕麦小米粥的家常做法 材料:小...
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吃蔬菜也有的讲究 吃错就会要命-八优阁

吃蔬菜也有的讲究 吃错就会要命

蔬菜中人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜,此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,如:类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物。但是吃蔬菜时也...
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乳清蛋白到底是增肥还是减肥 乳清蛋白真的有助于减脂吗-八优阁

乳清蛋白到底是增肥还是减肥 乳清蛋白真的有助于减脂吗

乳清蛋白是健身人群中比较常见的食物,健身后可以吃乳清蛋白来增肌,也可以用来减脂,这是一种科学减肥法。下面,我们来看看八芳集带来的乳清蛋白真的有助于减脂吗相关介绍吧! 全文目录 1、乳...
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