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健康饮食,饮食误区,食物营养,食材选购,烹饪技巧,疾病调理,养生粥,养生汤,养生茶,特色小吃,厨房窍门,饮食文化
乳鸽汤补肾补充机体的活力 乳鸽汤的六种简单做法-八优阁

乳鸽汤补肾补充机体的活力 乳鸽汤的六种简单做法

对于体质比较虚弱的患者,喝些乳鸽汤可以补气。那么,乳鸽汤怎么做呢?下面随八芳集一起来了解一下吧。 鸽子汤的功效和作用有哪些呢,鸽子汤是一味美味佳肴,它制作的原料,主要是除了鸽子以外...
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七孔莲藕和九孔莲藕谁营养高 告诉你煮汤最好是用谁-八优阁

七孔莲藕和九孔莲藕谁营养高 告诉你煮汤最好是用谁

莲藕,是很多人非常爱吃的一种食物。但是问大家一个问题,你知道莲藕有多少个孔吗?也许很多人都不知道,只能大概猜测有7-10个。其实有买菜经验的人基本都清楚,莲藕的孔数并不是随机的,一般分...
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大米放冰箱易被污染是假的 放冰箱会引发中毒的食物-八优阁

大米放冰箱易被污染是假的 放冰箱会引发中毒的食物

现在大多数家庭中都是有冰箱的,有些家庭甚至有两三个冰箱。在天气炎热的夏天,冰箱的用处简直不要太多,除了可以让蔬菜以及其他的一些食物保鲜,还能冷冻一些冰棒和冷饮,帮助人们解暑。没有了...
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黑啤酒黄啤酒夏天应该喝哪种 不管好坏喝酒都要适量-八优阁

黑啤酒黄啤酒夏天应该喝哪种 不管好坏喝酒都要适量

一到夏天,各大饭店小摊上,啤酒成了销售最好的饮品。在吃大排档时,你会发现桌子上、地上有着各式各样的啤酒瓶。更为稀奇的是,有的人还会根据颜色选择啤酒,如在市面上非常常见的黑啤酒、黄啤...
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买山竹时别再傻傻只会看瓣数 学会挑选质量最佳山竹-八优阁

买山竹时别再傻傻只会看瓣数 学会挑选质量最佳山竹

现在是夏天,正是各种热带水果纷纷成熟的季节,比如说山竹就是其中一种。山竹原产于印尼的马鲁古群岛,现在国内很多地方都有种植。山竹的果肉味道鲜甜美味,果皮还可以做染料,所以大家吃的时候...
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夏季补水就喝养生汤 有菜有肉有豆腐预防中暑-八优阁

夏季补水就喝养生汤 有菜有肉有豆腐预防中暑

夏季最大的特点有三个,第一个是“热”、第二个是“热”、第三个还是“热”!在三伏天即将到来的时候,全国很多地区连续出现接近40度的高温天气,让多地拉响“高温红色预警”。这时候大家最重要...
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推荐经典养发汤 补肾益精养发乌发-八优阁

推荐经典养发汤 补肾益精养发乌发

“宿昔青云志,蹉跎白发年。”现代社会巨大的学业和工作压力,使年轻人长白头发的越来越多。中医认为,“肝主藏血,发为血之余”“肾主藏精,其华在发”,华发早生者,多是由于气血虚损、肾精不...
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选择卫生健康奶 低温杀菌保留营养多-八优阁

选择卫生健康奶 低温杀菌保留营养多

牛奶是一种高营养价值的食品。《中国居民膳食指南(2016)》推荐成人每天摄取天然液态奶300克。下面跟随八芳集了解一下吧! 牛奶的营养价值 牛奶中的蛋白质平均含量在3%左右,包括了人体生长发...
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坚果营养价值高 但并不是多多益善-八优阁

坚果营养价值高 但并不是多多益善

坚果是我们招待宾客、馈赠亲友的常见食品。坚果可能更会是我们频繁食用的食物。坚果营养价值高,但并不是多多益善。下面跟随八芳集了解一下吧! 坚果中的营养素 坚果中含有丰富的蛋白质,约占12...
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炎炎夏日健脾益气 四道与小麦有关的汤水-八优阁

炎炎夏日健脾益气 四道与小麦有关的汤水

小麦你应该很熟悉,但浮小麦你听说过吗?郑艳华说,民间即便是对那些轻浮瘪瘦的小麦,也没有随意舍弃,反而充分利用,这类小麦叫作“浮小麦”。炎炎夏日,想健脾益气,下面跟随八芳集试试这四道...
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肥猪肉到底是不是十大营养食物 肥肉竟不是致胖元凶-八优阁

肥猪肉到底是不是十大营养食物 肥肉竟不是致胖元凶

BBC说肥猪肉是十大营养食物?等等,原研究可不是这么说的。肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好像'压缩饼干'那样,与瘦肉同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含...
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关于味精的几个真相揭秘 经常吃味精是否会掉头发-八优阁

关于味精的几个真相揭秘 经常吃味精是否会掉头发

生活中,当人们嫌饭菜的味道淡,就会放入食盐。觉得一道菜的味道不足以诱人,还会放味精、鸡精。一说这,很多人就开始反驳了,关于味精的说法就全都浮现到脑海,有说经常吃味精会掉头发,有说吃...
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爱吃红枣的人要注意 吃红枣的时间选错相当于吃毒药-八优阁

爱吃红枣的人要注意 吃红枣的时间选错相当于吃毒药

提到“红枣”,无疑是大家在生活中比较偏爱的一种天然食品。红彤彤、亮盈盈的外表,甜蜜可口的味感,怎能不得到大家的青睐。当然,对于红枣而言,也并没有江湖中流传的那样神奇,很多网传理论其...
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酸奶的营养密码隐藏在外包装的标签上 挑选酸奶小妙招-八优阁

酸奶的营养密码隐藏在外包装的标签上 挑选酸奶小妙招

酸奶相信是很多女孩喜欢喝的,试问大家,喜欢喝酸奶吗?不用说,点开此文的人应该都喜欢喝酸奶。不知道大家喝酸奶的目的是什么。因为酸奶营养丰富?因为酸奶能够减肥?还是因为酸奶有保健作用?...
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补钙误区 以为吃蔬菜与骨骼健康无关-八优阁

补钙误区 以为吃蔬菜与骨骼健康无关

知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入误区当中,选择了错误的食品,结果妨碍了钙的吸收。下...
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常煲土茯苓草龟汤 可清热祛湿解毒润肤-八优阁

常煲土茯苓草龟汤 可清热祛湿解毒润肤

进入夏季,南方天气像蒸笼一样潮湿而闷热。在长时间湿热的浸淫下,人们的皮肤最易遭殃,湿疹、疖病、痘痘、皮肤瘙痒、红疹,甚至皮肤溃疡、感染等疾病高发,尤其是湿热体质的人,更易“中招”。...
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泡菜鸭子汤 在炎炎夏日喝一口回味无穷-八优阁

泡菜鸭子汤 在炎炎夏日喝一口回味无穷

现在这气候,春天转瞬即逝,炎热的夏天却来得早,去得晚。又该如何悠然度夏?下面跟随八芳集了解一下吧! 营养学家有个观点,要吃当季的食物。这个观点很有道理。夏季,炎热、潮湿,再加上人体...
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馄饨的来历 馄饨被定为冬至节的应景美食-八优阁

馄饨的来历 馄饨被定为冬至节的应景美食

关于馄饨的来历,有点“混沌”。宋程大昌《演繁露》:“世言馄饨,是虏中浑沌氏为之。”浑沌氏生于何代?虏又是何方神圣?语焉不详。又有人说,馄饨“像浑沌不正”的天象,那就更不靠谱啦。下面...
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四物汤是中医的经典方药 四物汤的副作用-八优阁

四物汤是中医的经典方药 四物汤的副作用

四物汤'是中医补血、养血的经典方药,方用当归、川芎、芍药、熟地黄四味药组成。然而在中国台湾省,比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成,如果是属于体质偏...
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春茶夏茶秋茶三季茶的区别 高山茶与平地茶的甄别-八优阁

春茶夏茶秋茶三季茶的区别 高山茶与平地茶的甄别

古人说“春茶苦,夏茶涩,要好喝,秋 白露(指秋茶)”。我国绝大部分产茶地区,茶树生长和茶叶采制是有季节性的。通常按采制时间,划分为春、夏、秋三季茶。事实上,由于现代泡茶技艺的发展,春...
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